Onderwerp: hoogspringen, fosbury flop
Apps:
-
download in de Appstore Ubersense.
Leerdoel:
Bewegen verbeteren
54.
… door middel van uitdagende bewegingssituaties zijn bewegingsrepertoire uit te breiden.
55.
… de hoofdbeginselen van de bewegingsactiviteiten op eigen niveau toe te passen.
het verbeteren van je techniek op de fosbury flop.
Opdracht:
-
ga in viertallen bezig met het oefenen van de fosbury flop.
Film elkaar met de App Ubersense en geef elkaar feedback. Met je groepje ga je de verschillende fasen van het hoogspringen analyseren en uitwerken: Aanloopfase, afzetfase, zweeffase, landingsfase. Deel je kennis en de uitkomsten van jullie analyses met elkaar om de kennis te verspreiden en ga werken aan de fasen waar jij vooruitgang kunt boeken. Zet per persoon onderstaande stadia (2 filmpjes) in chronologische volgorde, zodat de docent het proces kan zien.
-
nivo bij aanvang
-
eindresultaat na veelvuldig oefenen.
Voorwaarden:
-
per groepje van 4 lln 1 iPad.
-
gebruik het filmpje wat jullie via email hebben gehad als voorbeeld.
-
gebruik de App Ubersense.
Stappenplan:
-
laat de leerlingen het voorbeeldfilmpje van de fosbury flop zien.
-
spreek duidelijk de opdracht door.
-
maak groepjes van 4 leerlingen.
-
laat de leerlingen de verschillende fasen van de voorbeeldsprong
-
analyseren.
-
maak een overzicht waaraan de verschillende fasen moeten voldoen.
-
film elkaar, geef feedback en ga hiermee aan het oefenen.
-
verzamel per leerling je informatie op een overzichtelijke manier (2
-
stadiafilmpjes per persoon).
- bespreek de activiteit, wat vonden jullie ervan en wat heb je ervan geleerd?